Nutrients：美丽美味又美容，调节微生物能控糖

编者按：很多肝炎病患都在为能不能吃完马铃薯，能吃完什么马铃薯发愁。今天要说的的食品是一种营养比较丰富的马铃薯，它含硫和正餐纤维，并且有来自新西兰的Renée Wilson等人在Nutrients上发表的研究者为证——黄金和的食品不但可以优化状况，还对肝炎里后期病患有惊人的扭转，快跟随小编认识到一下。黄金和的食品是马铃薯和马铃薯里的最佳比如说之一（160 mg/100g），而较高的血清与血糖压制和皮质醇压制的优化有关。研究者证明吃完一整个的食品不会引致皮质醇持续增长升高，因此的食品被认为对肝炎里后期和2型肝炎病患来说是很差的同样。除了对皮质醇压制有大力功用，的食品还能压制体液肾脏的功用，刺激结肠里某些芽孢的生长或活性。的食品的纤维既除此以外镁组分(如果胶)，也除此以外不溶性的纤乙醇和乙醇，它们构成细胞壁。肾脏酵母是近年来的科研热点。据报道，2型肝炎的发生与肾脏芽孢种类的扭转（酵母失调）有关。鉴于此，通过扭转饮食，病患就有可能压制肾脏生物体；也里特定芽孢裸子植物的相对同位素，从而有助压制2型肝炎。基于上述思路，Renée Wilson等人目的确认肝炎里后期病患食用黄金和的食品是否会扭转肾脏生物体；也构成、增加血清浓度，优化皮质醇压制，或防止糖耐量的进一步恶化。研究者者观察了连续12周每日人体内2个黄金和的食品对肝炎里后期病患的临床测试方法、体液测量测试方法和泥土酵母生物体构成的影响。人会首先完毕生理问卷调查和为期3天的饮食评估。在受试前（终端）、第6周、第12就有得来静脉血试样，用做精确测量皮质醇、血清浓度、激素、血脂、高敏感度C反应细胞内等。人会每次还只需提供泥土试样。从泥土材料里合成DNA，扩增16S核糖体RNA基因的一个区域，高通量确认泥土生物体构成。每日人体内2个黄金和的食品，第12就有与终端相比，肝炎里后期病患的血清浓度增加14μmol/L，舒张压降低4 mmHg，收缩压升高6 mmHg，肥胖减少3.1 cm，腰臀比升高0.01，以上差异以外有统计学涵义。在皮质醇压制全面性，HbA1c升高1 mmol/mol（P=0.005），空腹皮质醇小幅升高0.1 mmol/L但临床涵义有所（P=0.046）。泥土生物体；也组分析结果显示，未被确认的科氏菌相对同位素大大降低。通过此项研究者可知：每天补充两颗黄金和的食品可以显著提高血清浓度，并优化代谢和心血管的心理健康测试方法。泥土生物体区系分析的分析表明，须要对科氏菌科进行新的芽孢学研究者，以解释其泥土同位素，并探讨的食品多糖和多酚的系统关系。由于该重点项目研究者试样量较小，因此须要大力参与一项更大规模的研究者，特别是在是募兵终端程度较低的人会，并精确测量泥土和肾脏里的多酚化合物。原始出处：Renée Wilson, Jinny Willis, Richard B.Gearry,et al.SunGold Kiwifruit Supplementation of Individuals with Prediabetes Alters Gut Microbiota and Improves Vitamin C Status, Anthropometric and Clinical Markers. Nutrients. Jun 2018.