肠胃头痛 如何拥有健康肠胃(8)

2021-11-29 02:07:44 来源:
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消化系统不适的食疗分析方法

粳米熟

粳米50克,10克,以新鲜川村先熟粳米至九成熬,赞入,共同炖熟至稀烂才可。

木耳牛肉汤

木耳10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入木耳,再拨进牛肉片,同时点入新鲜米酒、大米、萝卜,熟沸后才可。

炒牛肚土豆丝

熬牛肚50克芹菜,土豆(奶酪)80克,芹菜后以川村淘洗掉外层麦芽糖,油锅热后赞入少许葱丝和南瓜蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入新鲜牛肉汤和盐、米酒,土豆丝崎成熬才可。

扁豆馅烧饼

鲜扁豆两份,熟成一份,剁南瓜后赞盐、米酒、鲜姜汁和花椒水煮沸作馅,以小麦粉起面作皮,捏成烧饼后,置笼中所,旺火蒸20分钟。

、、薏米各新鲜,同熟熟,赞油炸或大米酱汁进食。

栗子煲熟

栗子肉20~30克,大米100克,同熟,赞大米或油盐酱汁进食。

芙蓉熟

去核拓芙蓉5~15枚,大米100克,同熟熟,赞大米新鲜进食。

芙蓉淮山熟

拓芙蓉肉50克,淮、各10克(捣南瓜),熟软,赞大米100克,共熟熟,进食。

核桃苡米水

去壳核桃仁8~12粒,苡米60克,赞水新鲜熟烂,赞油炸或大米酱汁摄入。

核桃蒸鸡蛋

将鸡蛋1只开1口部,放入去壳核桃2枚,用纸贴封口部,放碟中所先用蒸熬内服。每日1次,连服数次。

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