自制保健水果醋 消除便秘抑制黑斑

2017-06-27 13:05:56 来源:
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制作方法:将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,1周后便可开封。取汁1勺加3倍凉开水便可饮用。

水果醋与家用烹饪的醋完全是两个概念。水果醋可以将水果中的各种维生素、无机盐和其他微量元素较完全地保存下来,许多人认为水果醋中含丰富的氨基酸,能提高身体的新陈代谢,避免脂肪堆积,增进体内脂肪分解,水果醋还有消除疲劳、稳定血压、避免动脉硬化、增进血液循环、防腐、抗菌等作用。水果醋1般在超市可以买到,如果您有兴趣,还可以跟我1起学做水果醋:

香蕉醋

原料:香蕉1根,红糖100克,米醋200毫升。

制作方法:将香蕉去皮后,切成若干段放入耐热的瓶子里,并且瓶子里放入红糖,以后倒入米醋,放入微波炉中加热40秒,让红糖熔化,放凉便可食用。

功效:减肥效果显著。

葡萄醋

原料:香醋适当,葡萄1串,蜂蜜适当。

制作方法:葡萄洗干净去皮、去子后榨汁,将过滤后的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜调匀。

功效:能够减少肠内不良细菌的数量,帮助有益菌繁殖,消除皮肤色斑。

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