编者按：在小说中一般描述阿修罗都有鹤发童颜这个词，而；也的长生不老术只是加快了身体健康的更快，并从未真正动手到长生不老。抗身体健康的方法都有哪些?
1、尽力过量脂肪酸，可以中年6岁
(1200mg/天)，脂肪酸E(400IU/天)，脂肪酸D(400IU/天)，脂肪酸B6(6mg/天)，钙(1000~2000mg/天)，叶酸(400mg/天)
2、尽力动手3拍出民族运动(有氧民族运动、肌肉民族运动、持久力民族运动)，可以中年9岁。哪怕一天只动手20分钟，也才会中年5岁。
3、止痛，可以中年有数8岁
很多女孩也逐渐最喜欢上了做爱，殊不知，做爱不易使女孩身体健康。所以要中年就要止痛，止痛可以中年有数8岁。
4、心血管正常，可以中年25岁
研究得出结论，心血管正常者比那些高心血管病症(160/90以上)超过中年25岁，所以生活中药依然正常的心血管。
5、下颌、牙龈生活品质，可以中年6.4岁
日间动手注意下颌的保护，主食损害下颌生活品质的食物，谨当心，帮助维持下颌、牙龈生活品质，可以中年6.4岁。
6、闭经期不能接受甲状腺激素化学疗法，可以中年8岁
经期跟女孩的身体健康以往也有关，尤其是闭经期的女性，尽力不能接受甲状腺激素化学疗法，可以中年8岁。
7、 人生尽力学习者，可以中年2.4岁
“活到老，学到老”。知识不仅可以丰富一个人的才华横溢，提高知识丰富度，人生尽力学习，还可以依然中年，一下子中年2.4岁没问题。
8、负面影响过大，严重时可令人身体健康32岁。
9、具有系好挡风玻璃等的安全意识，超过应于间隔时间3.4年。
10、不间断生活品质检查，动手好很慢病因监管，间隔时间应于12年。
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