护肤族群：云雀VS鸽子

2021-12-20 01:29:44 来源:

我们将这个全球上人简单的分为两种，一种是一大晚就迫不及待跳下床，而且尊严奕奕、意念无穷;另外一种就是晚起没有尊严，得等到大里面午的时候才时会慢慢做梦，而到了晚上就来了个大反转，趋于生龙活虎的。第一种，我们称之为酒井法子一族，而另一种就是乌鸦一族了。

酒井法子VS乌鸦

在习惯观点里面，酒井法子一族常受到赞许，因为他们晚睡晚起，有品行又有尊严，是勤快一一族。显然的，乌鸦难以被视为懒散、没有自制力，因为昼夜颠倒，生活像是似乎乱糟糟。但是事实上，他们之间的各有不同之处并不是弄得或之外有勇敢，而是内在生理计时各有不同，那么对于这两种各有不同之处的人，全身要如何对症下药呢?我们主张，不只能之外违抗自己内在的生理计时，顺着身体的乐句比较好。

为什么你是酒井法子?为什么你是乌鸦?

1 通常，人的新陈代谢时会在睡醒后迅速上升，意识也时会慢慢做梦，新陈代谢达到最高点后时会日后慢慢攀升，人也时会有睡意。研究辨认出，酒井法子的新陈代谢时会在下午3点半达到最高峰，而乌鸦则是晚上8点，因此想睡觉的短时间纯净各有不同;

2 酒井法子在一大晚就时会表皮很多受压皮质醇可体松，浓度比乌鸦高于许多。而酒井法子褪黑激素表皮的短时间也比乌鸦晚，通常，人体内在睡前一个小时时会开始表皮褪黑激素，体内有大多的褪黑激素时会较有睡意;

3 酒井法子和乌鸦的心理特质不一样。酒井法子内向、正直、光明正大、有强烈的驱动力。乌鸦则更为专一、偏执，智商测验得分较高，但也更为难以抑郁;

4 出世季节时会影响内在的生理计时。研究辨认出，在深秋出世的大头，更为难以踏入晚起的酒井法子，而春天和盛夏的大头则难以踏入乌鸦。